content/da-dk/images/repository/isc/2021/cyber-hygiene-habits-1.jpg

Definition af cyberhygiejne

Cyberhygiejne refererer til de trin, som brugere af computere og andre enheder kan følge for at forbedre deres onlinesikkerhed og opretholde systemets sundhed. Cyberhygiejne betyder, at man tillægger sig en sikkerhedsfokuseret tankegang samt vaner, der hjælper enkeltpersoner og organisationer med at afbøde potentielle brud på internettet. Et grundlæggende princip ved cyberhygiejne er, at det skal være en del af hverdagens rutine.

Hvad er cyberhygiejne?

Cyberhygiejne handler om at træne dig selv til at have gode vaner for cybersikkerhed, så du kan være på forkant med cybertrusler og onlinesikkerhedsproblemer. Cyberhygiejne sammenlignes undertiden med personlig hygiejne, da begge er handlinger, der udføres regelmæssigt for at sikre sundhed og velvære.

Cyberhygiejne har til formål at opretholde hardwarens og softwarens grundlæggende funktionstilstand og sikkerhed og sikre, at de er beskyttet mod trusler som malware. Når cyberhygiejne praktiseres regelmæssigt, bidrager det til at holde data sikre. Som det er tilfældet med enhver ny vane, kræver cyberhygiejne rutine og gentagelse.

Opbygning af en rutine omkring cyberhygiejne vil hjælpe med at forhindre cyberkriminelle i at udføre sikkerhedsbrud eller stjæle personlige oplysninger. Det hjælper dig også med at holde software og operativsystemer opdateret.

Cyberhygiejne blevet mere relevant siden Covid-19-pandemien, da flere mennesker rundt om i verden er begyndt at arbejde hjemmefra, og dette har ført til en stigning i cyberkriminalitet.

Hyppige problemer ved cyberhygiejne

Nogle af de problemer, som cyberhygiejne er med til at løse, omfatter:

  • Sikkerhedsbrud – herunder trusler fra hackere, phishing, malware og virusser.
  • Tab af data – harddiske og onlinelager i skyen, der ikke sikkerhedskopieres, kan være sårbare over for hacking, beskadigelse eller andre problemer, som kan resultere i tab af data.
  • Forældet software – kan gøre din enhed mere sårbar over for onlineangreb.
  • Ældre antivirus – sikkerhedssoftware, der ikke er opdateret, vil være mindre effektiv til at beskytte dig mod de seneste cybertrusler.

Hvordan sikrer du god cyberhygiejne?

Der findes to afgørende faktorer inden for cyberhygiejne for enkeltpersoner: udvikling af regelmæssige rutiner eller vaner og brug af de rigtige værktøjer. Lad os se på dem en ad gangen.

Regelmæssige rutiner eller vaner:

Cyberhygiejne er ikke en engangsbegivenhed – det er noget, der skal praktiseres regelmæssigt. Du kan skabe gode vaner ved at indstille automatiske påmindelser eller tilføje datoer til dine kalendere for forskellige opgaver. Disse kan omfatte scanning efter virus ved hjælp af antivirusprogrammer, ændring af adgangskoder, opbevaring af apps, software og operativsystemer samt sletning af harddisken. Når du får styr på cyberhygiejne, bliver det en del af din almindelige personlige cybersikkerhedsrutine.

Brug af de rigtige værktøjer:

Det gælder f.eks.:

  • En netværksfirewall – dette forhindrer uautoriserede brugere i at få adgang til dine websteder, mailservere og andre informationskilder, der kan tilgås via internettet.
  • Software til datasletning – når du introducerer ny software, tilføjer hardware eller ændrer systemfiler, er der risiko for at miste personlige data. Når du bruger software til datasletning, kan du fjerne data, du ikke har brug for, og slette dem fra harddisken.
  • En adgangskodeadministrator – brug af stærke, komplekse adgangskoder, som du regelmæssigt ændrer, er et vigtigt aspekt af internethygiejne. Brug af en adgangskodeadministrator kan hjælpe dig med at holde styr på flere adgangskoder.
  • Antivirussoftware af høj kvalitet – som planlægger og udfører automatiske enhedsscanninger, registrerer og fjerner skadelig software og beskytter dig mod en række onlinetrusler og sikkerhedsbrud.

Praktisering af god cyberhygiejne hjælper med at holde dit digitale miljø i god og funktionsdygtig form, ikke mindst fordi det sikrer, at du holder programmerne opdateret. Forældede programmer kan have sårbarheder, som hackere kan udnytte, hvilket betyder, at webprogrammer, mobilapps og operativsystemer skal opdateres regelmæssigt for at eliminere sikkerhedsproblemer. Regelmæssige opdateringer leverer nye softwarerettelser til at rette fejl i programmerne. Hardwareopdateringer hjælper med at forhindre problemer med ydeevne.

Rutinemæssig antivirusscanning kan hjælpe med at forhindre problemer, før de opstår. Med korrekt vedligeholdelse kan du beskytte dine digitale aktiver mod vedvarende onlinetrusler. Dette vil også beskytte filer mod at bryde ind i fragmenter, der kan resultere i tab af data.

Folk spekulerer nogle gange på, hvordan man skal bortskaffe gamle computere på sikker vis. Hvis du sælger eller bortskaffer din stationære eller bærbare computer, tablet eller smartphone, er det vigtigt at sikre, at dine personlige eller følsomme data ikke også videregives. Det er ikke tilstrækkeligt blot at slette dine personlige filer eller data – du skal omformatere og derefter slette harddisken. En ren harddisk betyder, at du ikke utilsigtet videregiver dine personlige oplysninger. Lifewire har en nyttig guide til at rense harddiske.

Husk på, at som det er tilfældet med personlig hygiejne, skal du praktisere cyberhygiejne regelmæssigt for at få det fulde udbytte.

En personlig tjekliste for cybersikkerhed kan hjælpe med at sikre, at du er kommet omkring alle de vigtigste cyberhygiejnevaner. Billedet viser en bærbar computer med en tjekliste på skærmen.

Brug denne tjekliste til cyberhygiejne for at sikre, at du holder dig selv beskyttet

For at sikre god cyberhygiejne får du her en personlig tjekliste for cybersikkerhed, som du kan bruge proaktivt for at sikre, at du følger bedste praksis:

Hold adgangskoder sikre

  • Jeg undgår at bruge den samme adgangskode til forskellige konti
  • Jeg ændrer mine adgangskoder regelmæssigt
  • Mine adgangskoder er på mindst 12 tegn (og ideelt set længere)
  • Mine adgangskoder involverer en blanding af store og små bogstaver samt symboler og tal
  • Mine adgangskoder undgår det åbenlyse – som f.eks. fortløbende tal ("1234") eller personlige oplysninger, som en person, der kender mig, kan gætte, som f.eks. min fødselsdato eller mit kæledyrs navn
  • Jeg ændrer standardadgangskoderne på mine IoT-enheder (Tingenes internet)
  • Jeg undgår at skrive mine adgangskoder ned eller dele dem med andre
  • Jeg bruger en adgangskodeadministrator til at hjælpe med at generere, gemme og administrere alle mine adgangskoder i én sikker onlinekonto

Brug multifaktorgodkendelse

  • Alle mine vigtige konti – f.eks. mail, sociale medier eller bank-apps – er beskyttet med multifaktorgodkendelse (MFA) ved hjælp af en app som Google Authenticator eller Authy
  • Jeg gemmer MFA-sikkerhedskopikoder i min adgangskodeadministrator

Sikkerhedskopier data regelmæssigt

  • Jeg holder mine filer sikre og beskytter mod tab af data ved at sikkerhedskopiere vigtige filer offline, enten på en ekstern harddisk eller i skyen

Beskyttelse af persondata

  • Jeg offentliggør ikke private oplysninger, f.eks. min hjemmeadresse, private billeder, telefonnummer eller kreditkortnumre, på sociale medier
  • Jeg har gennemgået mine indstillinger for beskyttelse af persondata på sociale medier og sørget for, at de er indstillet til et niveau, som jeg føler mig tryg ved
  • Jeg undgår quizzer, spil eller undersøgelser på sociale medier, der beder mig om at give følsomme personlige oplysninger
  • Jeg er forsigtig med de tilladelser, jeg accepterer for alle de apps, jeg bruger
  • Jeg holder computeren og telefonen låst med en adgangskode eller PIN-kode
  • Jeg sørger for ikke at videregive private oplysninger, når jeg bruger offentlige trådløse netværk
  • Jeg forstår, at brug af et virtuelt privat netværk eller VPN – især når jeg bruger offentlige trådløse netværk – hjælper med at maksimere beskyttelsen af mine persondata
  • Jeg sørger for, at alle online transaktioner, jeg foretager, foregår via et sikkert websted, hvor webadressen starter med https:// i stedet for http://, og der er et hængelåsikon til venstre for adresselinjen
  • Jeg deler oplysninger om beskyttelse af persondata online med familie og venner for at hjælpe med at beskytte dem

Hold apps, software og firmware opdateret

  • Jeg opdaterer regelmæssigt apps, webbrowsere, operativsystemer og firmware for at bruge de nyeste versioner, som har elimineret eller rettet mulige sikkerhedsfejl
  • Hvor det er muligt, har jeg oprettet funktioner for at sikre automatiske softwareopdateringer
  • Jeg sletter apps, jeg ikke længere bruger
  • Jeg downloader kun apps fra velrenommerede eller officielle kilder

Beskyttelse af routere

  • Jeg har ændret standardnavnet på mit trådløse netværk i hjemmet
  • Jeg har ændret min routers brugernavn og adgangskode
  • Jeg holder firmwaren opdateret
  • Jeg har deaktiveret fjernadgang, automatisk aktivering af Plug and Play-funktioner og Wi-Fi Protected Set-up
  • Jeg har oprettet et separat netværk, som gæsterne kan bruge
  • Jeg har sørget for, at min router tilbyder WPA2- eller WPA3-kryptering for at beskytte persondata, der sendes via mit netværk

Undgå social engineering-angreb

  • Jeg undgår at klikke på mistænkelige links eller links, som jeg ikke er sikker på
  • Jeg undgår at åbne e-mails, der ser mistænkelige ud
  • Jeg undgår at downloade mistænkelige vedhæftede filer fra e-mails eller sms'er, som jeg ikke forventer
  • Jeg klikker ikke på annoncer, der lover gratis penge, præmier eller rabatter

Brug af netværksfirewalls

  • Jeg bruger en firewall til at forhindre skadelig software i at få adgang til min computer eller mit netværk via internettet
  • Jeg sikrer mig, at min firewall er konfigureret korrekt

Kryptering af enheder

  • Jeg krypterer enheder og andre medier, der indeholder følsomme data, herunder bærbare computere, tablets, smartphones, flytbare drev, backupenheder og skybaseret lagring

Rensning af harddiske

  • Før jeg bortskaffer eller sælger en computer, tablet eller smartphone, sørger jeg for at slette harddisken for at forhindre, at andre får adgang til mine personlige oplysninger

Brug antivirusbeskyttelse af høj kvalitet

  • Jeg bruger antivirussoftware af høj kvalitet, der scanner efter og fjerner computervirus og anden skadelig software
  • Jeg holder min antivirussoftware opdateret

Cyberhygiejne handler om at skabe en beskyttelsesrutine for at holde dine personlige og økonomiske oplysninger sikre, når du bruger din computer eller mobile enhed. Hvis du bruger stærke adgangskoder og ændrer dem regelmæssigt, holder din software og dine operativsystemer opdaterede, sletter harddiske og bruger et omfattende antivirusprogram som Kaspersky Total Security, kan du være på forkant med de seneste cybertrusler.

Relaterede artikler:

Gode vaner inden for cyberhygiejne, der hjælper dig med at holde dig sikker online

Cyberhygiejne handler om at skabe gode vaner for at beskytte dig mod onlinetrusler. Få alt at vide om bedste praksis for din personlige cybersikkerhed og internethygiejne.
Kaspersky Logo